Fuldmåne spa i naturen
Renselse, klarhed og indre fred
Vinteren inviterer os indad.
Ind i kroppen, ind i stilheden og ind i det, der kalder på opmærksomhed.
Fuldmånen markerer et punkt af fylde.
Noget er modnet. Noget er klar til at slippe.
FuldmåneSpa hos Rævsholm NaturSpa er en rolig og sanselig oplevelse i små grupper, hvor natur, vand og nærvær danner rammen om refleksion, renselse og overgang – uden forventninger og uden præstation.
Hvad er FuldmåneSpa
FuldmåneSpa er en tilbagevendende naturspaoplevelse, der følger fuldmånens rytme og årstidernes skiften.
På tværs af kulturer forbindes fuldmånen ofte med:
- kulmination – noget har nået sit højdepunkt
- refleksion – hvad har fyldt, og hvad har virket
- frigivelse – at give slip på det, der er færdigt
- overgang – fra fylde mod klarhed
Hos Rævsholm bruges fuldmånen ikke som forklaring, men som en stille ramme, der inviterer kroppen og sanserne til at deltage i deres eget tempo.
En oplevelse uden pres og præstation
Hos Rævsholm arbejdes der langsomt og nænsomt.
FuldmåneSpa er ikke terapi og ikke præstationsbaseret, men et rum, hvor du kan lande i kroppen og lade opmærksomheden vende indad.
Oplevelsen skal ikke føre til noget bestemt. Netop derfor kan ro, kontakt og klarhed opstå.
Vand, måne og sanselighed
Vand er et centralt element i FuldmåneSpa.
Månen påvirker tidevandet, og vores kroppe består hovedsageligt af vand. Ligesom havet bevæger sig, påvirkes også vores indre landskab – stemninger, følelser og spændinger.
I det varme spa-vand inviteres kroppen til at give slip på det, der ikke længere er nødvendigt.
Musik og naturens elementer
Musik understøtter oplevelsen og skaber et roligt, sammenhængende rum, hvor nervesystemet kan falde til ro, og sanserne kan åbne sig.
Hvis vejret tillader det, tændes et lille bål i nærheden af spaen. Ilden fungerer som et enkelt symbol på forvandling – et sted, hvor det gamle kan slippes, og klarhed kan få plads.
Afrunding og taknemmelighed
Aftenen afrundes med stille opmærksomhed på taknemmelighed.
- For kroppen.
- For naturens cyklusser.
- For det, der gives slip på – og det, der langsomt tager form.
Praktisk information
FuldmåneSpa foregår i små grupper og afholdes ved udvalgte fuldmåner hen over året.
Indholdet tilpasses årstid, vejr og stemning.
Oplevelsen kræver ingen forudsætninger – kun lysten til at være med i et roligt og sanseligt rum.
